Regolazione Emotiva Cos’è, Come Migliorarla e Tecniche

Dr. Boris Kargol

Come gestire le tue emozioni durante il trading nel 2025 Molte persone faticano a riconoscere e dare un nome alle proprie emozioni, vivendo stati di disagio senza comprenderne l’origine. Per superarlo, è utile allenarsi a identificare le proprie emozioni attraverso il journaling, la mindfulness o semplici domande come “Cosa sto provando in questo momento? L’integrazione…

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